Vykonajte nabíjanie
Ranné cvičenie je najpohodlnejší a najjednoduchší spôsob, ako zaradiť pravidelný tréning do svojho rozvrhu. Vyčlenením 10-15 […]
Aké riziká sa spájajú s vynechávaním raňajok?
Zvyšuje sa zlý cholesterol a môže dôjsť k poklesu krvného tlaku. Hrozí obezita. Nedostatočná výživa v […]
Naučte sa jesť pomalšie
Absorpcia jedla za menej ako 20 minút je zaručené prejedanie a s najväčšou pravdepodobnosťou chronické, automatické. […]
Užitočný produkt pre tých, ktorí schudnú
Kúpte si šošovicu, priatelia! Šošovica je skvelý produkt, skutočne pomáha pri chudnutí. — Po prvé, šošovica […]
Kávu pijeme správne
Vedeli ste, že pred rannou kávou existuje špeciálny rituál? Áno, je to veľmi jednoduché, ale veľmi […]
Antiparazitné prípravky
▫️ Tekvicové semienka – denná dávka 10 kusov.▫️ Mrkva – možno konzumovať vo forme šťavy. Okrem […]
Ranné návyky sú dôležité pre zdravie
Ak je vaším cieľom dodržiavať zdravý životný štýl, je dôležité začať s tým od samého rána. […]
Produkty sú bohaté na fosfor
Fosfor je vynikajúcou potravou pre kostné tkanivá a zohráva najdôležitejšiu úlohu v metabolických procesoch. Nedostatok fosforu […]
Vo večerných hodinách je užitočné jesť pár varených vaječných bielkov
▫️To vám umožní vyhnúť sa hladu, ktorý sa môže náhle prebudiť po polnoci. ▫️Vaječný proteín zostáva […]